Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam, jaki spalacz tłuszczu będzie najlepszy na początek??? Staż na silowni mam rok, redukuje od 3 tygodni, (jeszcze przed wakacjami bylem 5 tyg na redukcji). Ważne dla mnie jest to zeby nie obniżał on apetytu... Noi mam jeszcze pytanie czy to jest bezpieczne??? Bo czytam co chwile ze podnosi wytrzymalosc i odpornosc na zmęcznenie lub ma jakies [...]
To nie do końca tak, że pomyliłem działy. Chciałbym też wiedzieć jaki spalacz kupić i czy coś do tego jeszcze dokupić. Ale masz rację, chyba bardziej pasuje do działu trening, choć jest tu też trochę o odżywianiu.
[...] które mam 2-3 razy w tygodniu (stopień intensywności to kompletna ruletka, wygląda na to, że kierujący nie ma za bardzo koncepcji co robić). I jeszcze raz namolnie zapytam - jaki spalacz zamiast l-karnityny? Od razu odpadają te cholerstwa z pancerzyków czegoś tam (morskiego), jestem wegetarianinem. W związku z tym będę musiał też pokombinować z [...]
Madgo pomyślności wszelkiej BTW Robię lekkie cięcie, nie moge na swój bebzon juz patrzeć. Jaki spalacz polecacie? Mitotropin z Gaspariego ponoć klepie...? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-12 11:53:53
Jaki spalacz ? Słabiutki, Thermo speed extreme (już po 4 tabsy dziennie lecą, od nowego tygodnia będzie pewnie 6), skończę go i wejdę na chwile na clenburexin, wszedłbym na Scorcha ale nie ma mniejszych opakowań.. Trzeba by jakaś pizze zamówić;-)
generalnie slyszalem ze zakwasy nie sa wyznqcznikiem "dobrego treningu" raz sa, raz ich nie ma . ale osobiscie lubie jak jenak sa :) jak cos pokrecilem niech doswiadczeni koledzy poprawia ;) i pytanie ode mnie : jaki spalacz polecacie po activlab thermo shape 2.0? bf okolo 17-18% Pozdrawiam;)
Witam, mam takie pytanie do was. Nie wiedziałem gdzie umieścić to pytanie i stwierdziłem że ten dział będzie najodpowiedniejszy. Otóż nie mam pojęcia jaki spalacz dobrać na pomoc w pozbyciu się tłuszczu opornego z okolic brzucha tzw. bełta. Dietę mam, nie jakąś specjalistyczną zrobioną przez fachowca po prostu. Staram się jeść zdrowo w równych [...]
[...] czy ujemny bilans i umiarkowane aeroby? czy wyjdzie na to samo? Nie chodzi o jakąs potęzna redukcje ale taka z 10-12% BF do 6-8% i żeby nie spalić ani grama miesni ;). I jaki spalacz bedzie dobry na taki cel gdy sie jeszcze zadnego nie uzywało dla osoby ze stazem 2 lata bo myslałem nad animal cutsem. Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-05-06 [...]